Ilustrasi
CIREBON (CT) – Pakar kesehatan menyebutkan jika rasa lemas justru kerap kali terjadi karena tubuh mengeluarkan energi yang terlalu banyak. Untuk mengatasi rasa lelah yang datang karena penggunaan energi yang berlebihan ini, maka waktu istirahat pun haruslah cukup dan diiringi dengan konsumsi makanan bergizi setiap hari dan juga air putih yang banyak.
Jika Anda sudah sebisa mungkin beristirahat dan memenuhi asupan gizi seimbang setiap hari namun tetap merasa lemah, jangan ragu untuk sesegera mungkin memeriksakan kondisi tubuh ke dokter sehingga jika terjadi adanya penyakit atau gangguan kesehatan pun akan bisa segera disembuhkan. (Net/CT)
