Ilustrasi
CIREBON (CT) – Lemak perut adalah hal yang menjengkelkan dari sebagian tubuh. Meskipun, olah raga pagi setiap hari dilakukan, sudah minum obat pelangsing tubuh dan menghindari makanan berlemak sudah menjadi janji, tapi lemak selalu muncul. Ada cara sederhana untuk menghilangkan lemak di perut. Di antaranya teh hijau dan smoothies semangka yang berkhasiat membunuh kuman penyakit.
Teh hijau bisa mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. Teh itu juga bermanfaat untuk seluruh tubuh dan mengandung antioksidan, catechin yang menurut peneliti bisa membantu mengurangi lemak perut. Minumlah teh hijau sebelum olah raga untuk membantu meningkatkan pembakaran lemak selama Anda berolah raga.
Tanpa ditambah gula, smoothie semangka bisa untuk melembabkan kulit tubuh. Selain itu, smoothie semangka dapat menjadi minuman segar rendah kalori. Tidak hanya sebagai hidrator, semangka juga sarat nutrisi termasuk likopen yang berfungsi melawan kanker serta animo yang dikenal sebagai arginin. (Net/CT)
