Ilustrasi
CIREBON (CT) – Sakit kepala memang paling sering dialami oleh siapapun. Baik sedang beraktivitas maupun santai, bahkan tidak jarang ada orang yang merasakan sakit kepala ketika bangun tidur. Anda pernah mengalaminya?
Ada beberapa sebab yang bisa menimbulkan sakit kepala saat bangun tidur. Seperti kekurangan cairan pada tubuh, bukan hanya menyebabkan tubuh menjadi lemah, namun akan menyebabkan rasa sakit pada kepala saat kamu bangun tidur. Sebab otot-otot yang berada dalam tubuh kita membutuhkan cairan yang cukup untuk menjalankan segala fungsinya.
Selain itu, faktor berikutnya penyebab utama sakit kepala saat bangun tidur adalah gangguan pada pola tidur. Perasaan stres dan gaya hidup yang cepat, menyebabkan banyak orang terlambat tidur. Tidur yang tidak nyenyak dan tidak memadai dapat menyebabkan otot-otot menjadi tegang sehingga terasa sakit di kepala saat bangun tidur.
Pernahkah kamu mengalami mimpi buruk? Lalu kamu tersentak dari tidur? Tersentak dari tidur karena mimpi buruk, menderita depresi, kecemasan dan stres juga menjadi beberapa alasan sebagian orang menderita sakit kepala kala bangun tidur. (Net/CT)
