oleh

Tips Sehat untuk Pencinta “High Heels”

Ilustrasi

CIREBON (CT) – Sepatu hak tinggi alias high heels bikin rasa percaya diri pemakainya juga makin tinggi. Sepatu ini sering dikritik karena menyebabkan banyak keluhan nyeri di kaki dan punggung. Ternyata ada cara memakai sepatu bertumit yang nyaman dan melindungi pergelangan kaki, tungkai, dan punggung.

Fisioterapis dari Boost, Jolene Sher mengatakan bahwa sepatu hak tinggi tak selalu buruk. Ada kalanya sepatu bertumit tinggi lebih baik daripada sepatu flat.

Yang penting adalah, untuk sepatu sehari-hari cobalah pakai sepatu dengan tumit dan bagian depan lebar sehingga jempol kaki tidak kram dan berat badan seimbang merata.

Pilih tumit tak terlalu tinggi. Tumit rendah berarti kemiringan sepatu tidak terlalu curam dan tekanan terhadap jempol dan punggung pun berkurang. Tinggi tumit paling ideal adalah sekitar lima sentimeter.

Selain itu, pilih bantalan untuk kenyamanan. Banyak sepatu memiliki bantalan yang membantu mengurangi tekanan terhadap bola kaki. (Net/CT)

BACA JUGA:   Ini Profesi LT, Terduga Teroris yang Ditangkap di Panembahan Cirebon

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

News Feed