Ilustrasi
CIREBON (CT) – Tidur tanpa bantal? Pernahkah Anda mencobanya? Ternyata dengan tidur tanpa bantal, banyak sekali manfaat yang dapat anda peroleh untuk kesehatan. Sehingga sangat dianjurkan agar aktivitas tidur yang anda lakukan tanpa menggunakan bantal. Salah satunya yaitu mendapatkan tidur yang berkualitas.
Selain tidur berkualitas, manfaat lainnya adalah mencegah penuaan dini. Ini dikarenakan, tidak menekankan wajah pada bantal yang dapat meninggalkan kerutan- kerutan. Baik untuk kesehatan tulang punggung. Ini dikarenakan, ketika menggunakan bantal saat tidur, tulang punggung akan mengalami perubahan lokasi dan dapat menyebabkan sakit punggung pada pagi harinya. Dengan tidur tanpa bantal ternyata dapat meluruskan tulang. Ini dikarenakan. saat anda tidur tanpa bantal, maka posisi tulang akan berada pada posisinya serta lurus sesuai posisi yang semestinya. Oleh sebab itulah, dianjurkan untuk tidak menggunakan bantal saat anda tidur. (Net/CT)
