Ilustrasi
CIREBON (CT) – Khasiat air mineral bagi kesehatan tubuh sudah tidak diragukan lagi. Selain mencegah terjadinya dehidrasi, juga berkhasiat mencegah munculnya stretch mark pada ibu hamil. Tak hanya itu saja, masih banyak lagi manfaat mengkonsumsi air putih selama hamil, antara lain:
- Mengurangi sakit kepala
- Mencegah dehidrasi dan penumpukan cairan
- Menghilangkan racun
- Menyeimbangkan suhu tubuh
Umumnya suhu tubuh wanita akan mengalami kenaikan pada awal kehamilan. Kondisi ini disebabkan oleh kinerja hormon-hormon kehamilan. Ketidakseimbangan suhu tubuh bisa menyebabkan wanita hamil menjadi mudah lelah dan mengalami konstipasi. Untuk mengatasinya, sebaiknya konsumsi lebih banyak air putih ketimbang minuman lain seperti kopi atau teh. Air putih mudah diserap oleh tubuh dan dapat membantu menyeimbangkan suhu tubuh yang kurang stabil selama masa kehamilan. (Net/CT)
