Ilustrasi
CIREBON (CT) – Menghirup udara segar di alam terbuka hijau, bisa membantu penyembuhan seseorang yang sedang sakit. Dokter Valerie Gladwell dari University of Essex mengatakan, bahwa kegiatan di udara terbuka yang bersih terbukti dapat meningkatkan kesehatan.
Dalam penelitian tahun 2010, ditemukan bahwa hanya 5 menit per hari berada di alam terbuka sudah dapat meningkatkan suasana hati dan harga diri. Salah satu kegiatan di alam yang menyenangkan adalah berkebun. Menurut mantan presiden Royal Society of Physicians, kegiatan di alam terbuka ini bisa membantu pemulihan penyakit. Menikmati udara segar dengan berkebun juga dinilai baik bagi pasien arthritis atau radang sendi. (Net/CT)
Komentar